Sono Francesco Ammirata, Chinesiologo e Personal Trainer. Creo programmi su misura per chi è stanco di non vedere risultati — in palestra, studio o online.
Sono Chinesiologo e Personal Trainer, specializzato in postura, riabilitazione funzionale e trasformazione fisica. Il mio approccio è basato su evidenze scientifiche reali — nessuna moda, nessuna scorciatoia.
Ho seguito più di 50 persone con obiettivi diversissimi: dimagrimento, aumento di massa, riabilitazione posturale, condizionamento fisico generale. Principianti assoluti e atleti avanzati.
Lavoro in studio privato, palestra, all'aperto o a distanza. Zero schede standard. Ogni percorso parte da te. Per chi lo desidera, collaboro con un biologo nutrizionista per un supporto completo e sicuro.
Sessioni in studio o palestra a Palermo. Non sei sicuro quale fa per te? Scrivimi — ti aiuto a scegliere.
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Scrivimi — la prima consulenza è gratuita.
Mandami un messaggio con il tuo obiettivo principale. È gratuito e senza nessun impegno.
Parliamo insieme della tua situazione, dei tuoi obiettivi e troviamo il percorso più adatto a te.
Ricevi la tua scheda personalizzata e cominciamo. Sono con te ogni settimana, ogni sessione.
"Sono seguito da Francesco da qualche mese e i risultati sono frutto della sua dedizione e passione. Disponibile, professionale ed empatico — tiene davvero a farti ottenere i risultati che vuoi."
💪 Forza e forma fisica migliorate"Francesco è un istruttore molto serio e preparato, specializzato soprattutto in patologie riguardanti colonna e postura. Lo consiglio fortemente."
🦴 Dolori posturali risolti"La distanza non è mai stata un problema. Il suo lavoro è preciso e puntuale, sempre presente. Le sue schede mi hanno portato ottimi risultati fisici e come scarico di stress. Meglio non potrei trovarmi."
🏃 Forma fisica + benessere mentale"Dentro la palestra dà tutto per il massimo servizio al cliente, con professionalità e rigore. La sua preparazione è eccellente su svariati campi — dal personal, al posturale e alla mobilitazione."
🎯 Preparazione completa e professionaleNo. Lavoro con principianti assoluti e con atleti avanzati. Il punto di partenza non conta — conta avere la voglia di cambiare.
Le sessioni si svolgono in studio privato, palestra o all'aperto a Palermo, a seconda delle tue esigenze. Offro anche coaching online con schede su misura, videochiamate settimanali e supporto continuo.
Le prime settimane noti già più energia, migliore postura e movimenti più fluidi. Risultati visibili e duraturi arrivano in 90 giorni di lavoro costante.
Sì, con le dovute precauzioni. Sono specializzato in postura e riabilitazione funzionale. Faccio sempre una valutazione iniziale per costruire un programma sicuro, progressivo e adattato alla tua situazione. È necessario aver già ricevuto il via libera da un medico specializzato.
La differenza principale è la frequenza delle sessioni settimanali: 2 (Base · €140), 3 (Standard · €200) o 4 (Avanzato · €280). In tutti i piani il programma è completamente personalizzato. Non sai quale scegliere? Scrivimi — ti aiuto.
Scrivimi su WhatsApp. Faccio una breve consulenza gratuita per capire la tua situazione e costruiamo insieme il percorso più adatto a te. Zero impegni, zero costi iniziali.
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